你可能對(duì)CEO、COO、CFO等了如指掌，但恐怕是第一次聽說(shuō)首席員工健康與安全官。 從2008年下半年開始，華為員工發(fā)現(xiàn)，郵箱里會(huì)不時(shí)收到副總裁紀(jì)平的郵件，她在郵件里提醒大家注意安全（哪怕是交通安全），要注意勞逸結(jié)合......

誤區(qū)一：赤膊涼快啤酒解暑 研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過(guò)37℃，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而打赤膊會(huì)感覺(jué)更熱。另外，夏天喝啤酒能......

近段時(shí)間，在市七醫(yī)院睡眠障礙門診的患者當(dāng)中，有幾位比較典型的白領(lǐng)一族，他們工作積極，成績(jī)顯著，受到領(lǐng)導(dǎo)和下屬的好評(píng)。但是，他們內(nèi)心卻備受折磨。28歲的陳小姐就是其中一員，在咨詢室里，痛苦的記憶慢慢打開。 她遭遇失眠始于去年下半年......

不少人有這樣的經(jīng)歷：吃飯時(shí)為了不弄臟桌子，便在桌上墊幾張報(bào)紙。網(wǎng)絡(luò)上還有不少網(wǎng)民的自發(fā)調(diào)查，主題是：吃飯時(shí)你用什么報(bào)紙墊桌子？結(jié)果，面積大、圖片多的報(bào)紙?zhí)貏e受歡迎。究其原因，除了方便，還因?yàn)樗�能省掉擦桌子的步驟。我們一般會(huì)把帶圖片......

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，常用電腦的人中有83％感到眼睛疲勞，64％經(jīng)常感到肩酸腰痛，另外，不少人出現(xiàn)流淚、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等癥狀，甚至行動(dòng)遲緩，記憶力衰退。 電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質(zhì)量和效率。對(duì)于生活緊張而忙......

大多數(shù)人是根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營(yíng)養(yǎng)成分不同，適合不同職業(yè)的人食用。 疲憊不堪的體力勞動(dòng)者多吃些大柿子很有益處。因?yàn)槠�勞在多�?shù)情況下是因?yàn)槿毖�造成的�?而柿子里含有很多鐵元素，可以刺激血......

太忙了，厭倦了，有點(diǎn)想逃避了？說(shuō)不清為什么，就是不愛(ài)說(shuō)話了？想過(guò)沒(méi)有，你很有可能患上了職場(chǎng)失語(yǔ)癥，看似小小癥狀也許會(huì)給你的生活帶來(lái)致命的影響。 每天工作極度繁忙，回到家后累得一句話也......

加強(qiáng)飲食 飲食對(duì)于我們的生活影響非常巨大，比如過(guò)多食用流食會(huì)人讓健忘，而意大利面和中餐，則會(huì)讓進(jìn)食者在一小時(shí)之后感到疲乏與困倦。想要避免這些問(wèn)題，你可以參考以下的營(yíng)養(yǎng)建議： 即使不餓也要吃早餐 研究表明，吃早餐的人無(wú)論是心理......

早晨6點(diǎn)至9點(diǎn) 早餐時(shí)間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來(lái)源， 切勿草草打發(fā)。含豐富蛋白質(zhì)的早餐搭配可以幫助你實(shí)實(shí)在在地趕跑饑餓。佳選擇包括雞蛋、臘腸、酸奶。如果你偏好甜味，新鮮水果和燕麥粥是不錯(cuò)的選擇哦。 早晨10點(diǎn)半 此刻......

1、刷牙的佳時(shí)間 飯后3分鐘是漱口、刷牙的佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘?jiān)�，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。 2、飲茶的佳時(shí)間 飲茶養(yǎng)生的佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶......